Как развивать эмоциональный интеллект ребёнка?
Ещё несколько лет назад среди родителей был бум на раннее развитие ребенка: повсеместно открылось большое количество развивашек по разным методам. Но в последний год намечена новая стратегия воспитания: развивать эмоциональный интеллект стало гораздо важнее, чем учить малыша читать в три года или знать назубок таблицу умножения в пять. Мы в Азбукварике решили разобраться, так ли это на самом деле – присоединяйтесь к нам!
Эмоциональный интеллект – что это такое и зачем он нужен?
Что же такое эмоциональный интеллект? Как он измеряется? В чем отличие простого интеллекта от эмоционального. Как научить ребёнка справляться с унынием? В этой статье мы постарались вас обо всем этом немножко рассказать.
Эмоциональный интеллект – это тонометр эмоций. Умение определять настроение, эмоций, намерения других людей и правильно понимать, и управлять своими эмоциями и переживаниями. Этот навык помогает людям быстрее достигать собственных целей. Дети, у которых развит эмоциональный интеллект успешнее людям с другими людьми, спокойно справляются с негативными эмоциями, быстрее понимают, что от них требуется. В будущем они становятся успешными взрослыми людьми.
Как измерить эмоциональный интеллект?
Существует изобилие текста для измерения эмоциональной зрелости ребенка. Например, можно это сделать при помощи картинок. Для этого необходимо по очереди показывать изображение с разными эмоциями: гнев, радость, обида, печаль, удивление и т.д. и смотреть, насколько ребёнок способен распознавать эмоции по выражению лица на картинке.
Ниже мы привели «симптомы», которые могут указывать на низкий уровень развития эмоционального интеллекта.
· Ребёнок перекладывает вину на других;
· Не умеет чётко говорить о своём эмоциональном состоянии;
· Постоянно осуждает и критикует других;
· Скрывает свои чувства или говорит о ложных чувствах;
· Превращает муху в слона или наоборот не начинает решать проблемы до тех пор, пока они не нарастут как снежный ком;
· Часто обижается;
· Не умеет прощать;
· Жесткость, не умеет проявлять гибкость, сочувствовать другим людям;
· Холодность в общении, отсутствие желания эмоциональной близости;
· Желание постоянно быть в центре внимания.
Что делать, если у ребенка отсутствуют эмоциональные навыки?
Если ребёнок эмоционально не развит, значит родители использовали принцип холодного воспитания. Чтобы эту ситуацию изменить, им самим нужно быть более внимательными к своим детям:
· Уважать все эмоции ребенка, а не только радостные;
· Использовать эмоции для сближения с ребенком;
· Проявлять эмпатию;
· Говорить об эмоциях доступно и понятно;
· Не запирать негативные эмоции ребенка;
· Учить ребёнка самому справляться с проблемами и реакциями на них.
Главное отличие простого интеллекта от эмоционального в том, что ребёнок может быть абсолютным отличником, очень эрудированным, но при этом быть ханжой, грубияном или жадиной, что с точки зрения контроля эмоций является неразумным.
Психологи утверждают, что современные люди зашли слишком далеко, развивая лишь интеллект детей. В конечном счёте, ум окажется абсолютно бесполезным в момент, когда власть захватывают эмоции.
Для того, чтобы развить эмоциональный интеллект, можно использовать специальные игры. Приведем несколько таких примеров.
Кубик эмоций
Для этой игры нужен кубик с изображением эмоций. Его можно сделать самостоятельно.
Принцип игры:
Родитель задает вопрос: «Что ты чувствуешь, когда встречаешься с лучшим другом?» или «Какое у тебя настроение, когда у тебя отнимают твою игрушку», ребёнку необходимо выбрать нужную эмоцию среди изображений на кубике и объяснить, почему именно эту картинку он выбрал.
Крокодил на эмоции
Как в классической игре Крокодил, процесс игры происходит без слов. Вы показываете эмоции, ребёнок по вашей мимике и жестам пытается её отгадать. Затем вы меняетесь местами. Кстати, играть можно даже командами.
Приятный список
По очереди пишите с ребенком продолжение фразы, «Я радуюсь, когда...». Здесь могут быть любые моменты: от солнечной погоды до путешествий и совместных походов в кино.
Существуют также специальные упражнения, при помощи которых можно проработать негативные эмоции. Например, «злая подушка». Чтобы работать с эмоциями пни помощи подушки, нужна специальная подушка, которая будет чем-то вроде спортивной груши: её можно бить, пинать, топтать и всячески проявлять агрессию. К ней нужно подходить всякий раз, когда накатывают принципы обиды и злости.
Планер добра
В противовес негативной подушке малышу нужно что-то для отслеживания своего хорошего настроение. Это может быть дневничок, куда он будет записывать свои позитивные чувства или Дневник своих побед, где будут храниться все успехи и достижения ребенка и куда он будет записывать свои маленькие и большие победы.
Даже этих пяти игр будет вполне достаточно, чтобы повысить эмоциональный интеллект ребёнка. После работы с ребёнком, родители смогут наблюдать, как у малыша повысится эмоциональный словарь, он будет не позволять другим людям и события портить себе настроение, будет способен легко переключаться от негативных эмоций к позитивным, увлекаться делом не за награду, а потому что самому нравится.
Азбукварик рекомендует всем родителям, развивать своего ребёнка не только в плане общей эрудиции, но и обязательно научить его замечать чужие и справляться со своими эмоциями.